Podběl lékařský

(Tussifago farfara)

Na jaře, kdy naše louky a stráně nemají ještě ani trochu zeleně, vystrkuje podběl jako první svoje žluté kalichy květů. Na vlhkých půdách, holých stráních, štěrkoviskách, na úhorech a rumištích najdeme celé trsy květů podbělu. Výhánějí ze země asi 2 měsíce před listy. Roste jen v hlinité a jílovité půdě. Jsou to první květy, které si můžeme nasbírat do zásoby na zimu.

Podběl můžeme s úspěchem používat pro jeho schopnost uvolňovat hleny a pro jeho protizánětlivé účinky. Hlavně při zánětu průdušek (bronchitidě), kataru hrtanu a jícnu, při astma, při zápalu pohrudnice i při začínající tuberkulose plic.

Při zdlouhavém kašli a trýznivém chrapotu by se měl častěji přes den vypít horký čaj z podbělu, oslazený medem.

Později v květnu vyrůstají listy podbělu, které jsou navrchu zelené a za spodní straně stříbřitě bílé. Používáme je pokrájené do polévek a jarních salátů, protože obsahují vitamin C. Protože listy obsahují více účinných látek jak květy, sbíráme je též, abychom si mohli připravit čaj ze směsi květů a listů.

Počínaje od přírodních lékařů starověku, až po kněze Kneipa, všichni souhlasně podběl chválí.

Čerstvé omyté listy, rozmělněné na kaši a přiložené na prsa, pomáhají při každém těžkém onemocnění plic, také například na růži, při poranění tkáně, provázeném modročervenými otoky. Dokonce dobře pomáhají i při zánětu slinných žláz. Léčivé účinky těchto obkladů z kaše jsou udivující.

Obklady ze silného odvaru listů podbělu se používají proti skrofulózním vředům. Při chronickém zánětu průdušek (chronické bronchitidě), provázeném opakujícím se záchvatem, obtížích při dýchání (záduše), mají se vícekrát za den vdechovat páry z podbělu a to z květů i listů. V krátkém čase se dostaví velká úleva.

Oteklé nohy by se měly častěji koupat v odvaru z listů podbělu.

Při zánětu žil si můžeme vyrobit z čerstvých rozmělněných listů a čerstvé smetany mast, kterou natíráme na zanícené místo a zlehka ovážeme ručníkem.

Z listů podbělu můžeme připravit i sirup, který se osvědčil při chorobách plic a průduškových katarech (bronchiálních katarech).

Těm, co trpí na astma, mají trvalé poškození průdušek a těžkosti z kouření, výborně poslouží na jaře 2-3 ližičky čerstvě vymačkané šťávy z listů podbělu. Pijeme ji v masovém vývaru nebo v teplém mléce. Šťáva z listů podbělu nakapaná do ucha, pomáhá při bolestech v uchu.

Chceme-li mít čaj, který uvolňuje hleny při kašli, smícháme stejným dílem květ a list podbělu, květ divizny, plicníku lékařského a listy jitrocele.

POZOR ! ! ! Dlouhodobé užívání podbělu může poškodit játra.

Způsoby užívání :

Čaj : jedna vrchovatá čajová lžička květů (později květ i listy smíchané stejným dílem) spaříme 250 ml vody a krátce luhujeme.

Čajová směs na kašel : dvě čajové lžičky spaříme 250 ml vody a krátce luhujeme. Denně je třeba vypít po doušcích 3 šálky teplého čaje, přislazeného medem.

Obklad : čerstvé listy rozmělníme na kaši a přikládáme na postižené místo.

Inhalování : jednu vrchovatou polévkovou lžíci směsi květů a listů spaříme a vdechujeme páry pod ručníkem. Zopakujeme vícekrát denně.

Koupele nohou : vrchovatou dvouhrst listů podbělu spaříme přiměřeným množstvím vody a necháme krátce luhovat. Nohy koupeme 20 minut.

Čerstvá šťáva : čerstvé listy umyjeme a odšťavníme v odšťavňovači.

Sirup : do hliněného hrnce nebo láhve od okurek klademe postupně vrstvu listů a vrstvu cukru, necháme sednout a doplňujeme dokud není láhev plná. Poslední vrstva je cukr. Potom dobře převážeme dvěma až třemi vrstvami silného pergamenu či celofánu a postavíme na zahradě na chráněném místě do připravené díry v zemi. Na láhev položíme desku, na ni kámen a celé mimo kámen zasypeme zeminou. Rovnoměrná teplota vyvolá kvasný proces. Po osmi týdnech vytáhneme a získaný sirup jednou či dvakrát převaříme. Vychladlý sirup naplníme do malých lahví se širokým hrdlem. Tento sirup nás nejlépe chrání v zimě a v časech chřipky. Užíváme jej po lžičkách.