Máta peprná

(Mentha piperita)

U máty peprné se jedná o křížence máty vodní a máty klasnaté. Pradávní Arabové mátu měli ve velké úctě a měla i kultovní význam. Nosili ji u sebe, aby odháněla mouchy a hmyz, byla též symbolem přátelství a lásky. Zajisté to souviselo s tím, že máta značně povzbuzuje a posiluje organismus. Zvyšuje tělesnou kondici (spolu s rozmarýnem), údajně pomáhá i při frigiditě a impotenci (spolu se saturejkou), posiluje celou nervovou soustavu.

Sbíráme nať a listy, nať seřezáváme 5-6 cm nad zemí.

Bylinku sbíráme za suchého počasí, za deštivých dní bývá napadána rzí mátovou a stává se bezcennou.

Uplatňuje se při léčbě všech druhů žaludečních obtíží, zvracení, uvolňuje křeče žaludku, léčí koliky a choroby střev, zlepšuje chuť k jídlu (anorexie), tiší bolesti při žlučových kamenech, zlepšuje vylučování žluči a odstraňuje plynatost.

Používá se k výplachům a kloktání při bolestech zubů a dásní, zároveň zpříjemňuje a čistí dech. Můžeme ji použít i jako přísadu do bylinných koupelí a k inhalacím. Používá se rovněž ve formě obkladu proti svědivým vyrážkám a zánětům kůže. Máta je neškodná, dobromyslná bylinka, kterou můžeme jako součást čajových směsí užívat dlouhodobě. Pokud ji však pijeme samostatně, je třeba kúru vždy po deseti dnech na týden přerušit.

Máta a šalvěj snižuje laktaci (produkci mateřského mléka).

Tinktura z máty napomáhá k normální činnosti trávící soustavy a střev a je účinná při nadýmání. Podporuje přirozenou obranyschopnost (imunitní systém).

Mátovým olejem potíráme spánky při bolestech hlavy a masírujeme při otocích.

Čajová směs na slabost zažívacích orgánů, 5 dílů natě máty, 5 dílů natě vachty, 4 díly natě benediktu, 4 díly oddenku puškvorce, 4 díly natě meduňky, 3 díly natě řepíku, 3 díly květu heřmánku.

Mátu peprnou používáme v omezeném množství. Jde o silnou bylinu a léčebné účinky má jen troška sušené nebo živé rostliny! Živou rostlinu stačí požvýkat, není nutné ji sušit nebo z ní dokonce dělat čaj. (Zbyněk Mlčoch)

Způsoby užívání :

Čaj : 1 čajovou lžičku zalijeme 250 ml vroucí vody a necháme 5 minut luhovat.

Čajová směs : Dvě lžíce směsi zalijeme půllitrem vroucí vody a necháme asi 15 minut přikryté vyluhovat. Čaj přecedíme a pijeme třikrát denně po třetině množství, 20-25 minut před jídlem.

Tinktura : stonky i s lístky nakrájíme a volně vložíme do sklenice, zalijeme 40% lihovinou (např. vodkou) a necháme na teplém místě macerovat. Poté přecedíme přes plátýnko a pořádně vymačkáme. Nalijeme do čistých lahviček. Uchováváme chladu a temnu.

Olej : stonky s lísky nakrájíme volně vložíme do sklenice a zalijeme kvalitním rostlinným olejem lisovaným za studena. Uzavřeme a necháme 4-6 týdnů macerovat na teplém místě. Poté přecedíme přes plátýnko a pořádně vymačkáme. Nalijeme do čistých suchých lahviček. Uchováváme v chladu a temnu.

Inhalování : 3 lžičky sušené máty nebo několik kapek oleje z máty vložíme do mísy a zalijeme horkou vodou. Po chvíli překryjeme hlavu ručníkem a 10 minut inhalujeme.

Koupel : 200g sušené máty nebo plný 6ti litrový hrnec čerstvé máty zalijeme vroucí vodou a necháme do druhého dne luhovat. Druhý den zahřejeme a přecedíme do vany s vodou.