Rozmarýn lékařský

(Rosmarinus officinalis)

Pochází ze středozemí, kde často roste při mořském pobřeží. Za léčivou ji uznávali již staří Řekové a Římané. Starověcí Římané ji nazývali mořskou růží.

Rozmarýn u nás ve volné přírodě neroste, pouze se pěstuje v zahradách nebo doma v květináči. Sbírají se listy i s výhonky krátce po rozpuku, dokud jsou ještě zelené a měkké.

Jako jedna z mála rostlin zvyšuje krevní tlak. Příznivě ovlivňuje zdravotní stav, uklidňuje, odstraňuje nervové vyčerpání, působí jako antioxidant, zlepšuje imunitní systém, podporuje normální trávení a funkci jater. Působí antirevmaticky.

Zlepšuje krevní oběh, odstraňuje pocit chladu v končetinách, dobře působí na cévy, nervovou soustavu a celkově posiluje. Pro toto použití je nejlepší připravit rozmarýnové víno.

Čaj z rozmarýnu má potopudné a močopudné účinky, uvolňuje větry a křeče zažívacího ústrojí, pomáhá při ženských chorobách, upravuje menstruaci a léčí výtok u žen.

Zevně silný odvar slouží ke kosmetickým účelům, k čištění pleti, na ekzémy, rány, pohmožděniny a na výplachy ženských genitálií.

Jako přísada do koupele pomáhá k odstranění ochrnutí po mrtvici.

Natírání pokožky rozmarýnovým lihem zlepšuje prokrvení, pomáhá při svalových a nervových bolestech.

Také působí jako prevence rakoviny prs, střev, konečníku a jater.

Při vnitřním užívání je nebezpečné překročení doporučené dávkování, těhotné ženy a ženy které plánují těhotenství by neměly rozmarýn užívat. Rozmarýna působí antikoncepčně a abortivně překrvením dělohy. Není vhodný ani pro lidi s vysokým krevním tlakem, děti a epileptiky.

Mast z rozmarýnu se používá na revmatické potíže, bolesti kloubů, páteře a beder, únavu svalů, karpálních tunelech, při dýchacích potížích a problémech s průduškami se natírá na hrudník, znižuje horečku natírají se chodidla.

Způsoby užívání :

Čaj : 1 čajovou lžičku rozmarýnu zalijeme 250 ml vroucí vody, necháme 10 minut luhovat, poté přecedíme. Pijeme 3x denně.

Víno : 20 g čerstvých listů rozmarýnu nasekáme najemno, vložíme do lahve a zalijeme 1 litrem červeného vína, necháme 3-4 týdny stát u tepla, občas protřepeme. poté přecedíme přes plátýnko a pořádně vymačkáme. Pijeme ráno a večer nalačno panáčka. Ne víc ani ne častěji.

Koupel : 50 g rozmarýnu zalijeme 0,5 l vroucí vody, 5 minut necháme louhovat, přecedíme a nalijeme do vany.

Mast : jedna dvouhrst čerstvého nasekaného rozmarýnu na 250 g sádla nebo vazelíny, zahříváme ve vodní lázni asi 1 hodinu, odstavíme a necháme vychladnout. Druhý den směs znovu zahříváme asi 1 hodinu, poté přecdíme přes plátýnko a nalijeme do čistých dóziček. Uchováváme v chladu.